उसके बाद कांच के जार में आपको पिसी हुई कलोंजी, और ये तेज़ गर्म आलिव ऑइल डाल देना होता है । और इसको अच्छी तरह बंद कर दें।
फैमिलीकरोड़ों कमाने वाले बिजनेसमैन ने कहा- 'बच्चों से ऐसे बात करेंगे, तो पक्का आपका दुश्मन बन जाएगा वो'
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दिनभर व्यस्त जीवनशैली के कारण आप थक जाते हैं, और अक्सर पैरों में दर्द हो जाता है। इसके लिए पैरों की मसाज करवाना बेहद फायदेमंद होता है। पैरों की मसाज करने से मांसपेशियों में आया तनाव कम हो जाता है, साथ ही पैरों का दर्द भी दूर get more info हो जाता है। मसाज करने से पैरों का रक्त प्रवाह भी बढ़ता है। पैरों की मसाज करने के लिए पहले उंगलियों से पैरों पर हल्के हाथ से कुछ ख़ास "प्रेशर पॉइंट्स" को दबाया जाता है। फिर धीरे-धीरे पूरे पैर की मालिश की जाती है। (और पढ़ें - पैरों के दर्द के लिए आसान घरेलू उपाय)
और दूसरी बार आपको तौलिये की जरूरत अपने साथी या जिसकी भी मसाज करनी है उसे ढकने के लिए पड़ेगी। अच्छे से ज्यादा से ज्यादा हिस्से में मसाज हो सके इसके लिए उन्हें अपने शरीर से कपड़े कम करना होगा। तब आपको उन्हें तौलिये से ढकना होगा और इससे उन्हे गर्मी भी मिलेगी।
ज्यादा गहराई से टिशू पर काम करने की कोशिश न करें- ऐसा मसाज के थेरेपिस्ट को करने के लिए छोड़ दें। जिसकी मसाज कर रहें है उसको आराम मिले बस उतना ही काम करें।
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आप अपने चरमोत्कर्ष को फिर से रोक सकते हैं या प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन आप जितनी बार चरमोत्कर्ष को रोकेगें आपको उतना ही अधिक सुख प्राप्त होगा।
कुछ मोमबत्तियाँ जलाए: मोमबत्तियाँ जलाने से आरामदायक महसूस होता है, इसलिए कमरे में कुछ मोमबत्तियाँ जलाना एक अच्छा आइडिया है। यदि संभव हो तो सब लाइट को धीमा या कम करके जलाए या तो पूरी तरह से बंद करके सिर्फ मोमबत्ती की रोशनी में ही काम करें। जिसकी मसाज कर रहें है उसे मसाज करने के दौरान इतना आराम महसूस होना चाहिए की मसाज करने के समय अंत में उन्हें नींद आ जाए, तो इसके लिए भी थोड़ा अंधेरा रहे तो ठीक रहेगा।
फेस मसाज - फेस मसाज आप या तो रोज खुद कर सकते हैं या फिर फेशियल करवाते समय भी करवा सकते हैं। फेस मसाज में गाल, माथे, ठोढ़ी और गर्दन की मालिश की जाती है। फेस मसाज हल्की-हल्की उंगलियों से किया जाता है। ध्यान रखें, चेहरे पर अधिक दबाव कभी नहीं डालना चाहिए, वरना इससे आपकी चेहरे की त्वचा लटक सकती है।
Refine your skills and sharpen your emphasis so that you’re able to strike the road on a motorbike or moped.
अपने क्लाइंट्स को रिलैक्स करने से पहले खुद रिलैक्स हों अगर आप मसाज रूम में अपनी किसी टेंशन और स्ट्रेस के साथ आएँगे तो अपने क्लाइंट को कभी भी रिलैक्स और स्ट्रेस फ्री फील नहीं करा पाएँगे, इसलिए ये सुनिश्चित करें कि मसाज रूम में आने से पहले आपका दिमाग टेंशन फ्री है और इसके लिए चाहें तो आप मेडिटेशन भी ट्राय कर सकते हैं
योनि की मसाज लेने के लिए आपको शारीरिक और मानसिक दोनों ही प्रकार से तैयार रहने की आवश्यकता होती है। जब आप थेरेपी लेने के लिए तैयार हों तब आपको इस प्रकार अपने शरीर को व्यवस्थित करना चाहिए।
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